（本网消息 信息系 学生科供稿）为了帮助新生尽快适应大学学习、生活环境，树立良好的团队合作意识，培养良好的心理素质。11月1日晚19:00，信息工程系组织18级学生在600人厅开展“认识自我 悦纳他人”心理健康知识讲座。

    本次讲座邀请到是电子科技大学心理健康中心专职教师、国家二级心理咨询师刘红梅老师主讲。首先刘老师以“斯芬迪克之谜”引出了“自我意识”的定义，通过小视频分享，解释了“我是谁”；接着开展互动小游戏“我是怎样的一个人”，让现场同学分享、认识真实的我、理想的我、别人眼中的我；最后，刘老师介绍了人生的发展阶段，并分享了认识自我的途径，她呼吁大家通过正确的自我分析，树立正确的自我意识。

   通过本次讲座，同学们学会了如何正确的认识自我，悦纳他人，自我调适，提高心理健康素质。